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お昼-♪おにぎりしかないのでお惣菜を買いに行きました-♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ
悩みに悩んだ結果-☆体に良さそうなｺﾞｰﾔに決定!!あとお魚と-↑
栄養価の高い暑い季節の活力源!!血をｷﾚｲにし、血糖値・ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を下げ、ｶﾞﾝ細胞を抑制など、生活習慣病の予防食・健康食として人気♪
酢の物でしたが、やっぱり苦味がｺﾞｰﾔ独特ですね-ｗｗ
加熱しても栄養価は壊れにくいらしく、動物性食品と一緒に組み合わせると、さらに抗酸化力がｱｯﾌﾟ↑↑まさに、ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ☆
季節の野菜は栄養価が高いので、美味しく健康にいただきたいですね!!(σ｀ﾟ∀´)σ-♪
担当・K
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